SMALL 당근영양소1 당근의 효능과 부작용 당근은 다양한 영양소가 풍부한 건강에 좋은 채소로, 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 당근의 영양소 당근은 칼로리가 낮고 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 당근의 주요 영양소 베타카로 당근은 베타카로틴의 풍부한 원천으로서, 우리 몸에서 비타민 A로 전환되어 시력과 피부 건강을 지원합니다. 비타민K 혈액 응고에 중요한 역할을 하는 비타민K가 당근에 함유되어 있어, 혈액 순환에 도움을 줍니다. 비타민 C 항산화 작용을 가지고 있는 비타민 C가 당근에 함유되어 있어 면역력 강화와 세포 손상을 예방하는데 도움을 줍니다. 칼륨 심혈관 건강에 필수적인 칼륨이 당근에 함유되어 있어 혈압 조절에 도움을 줍니다. 당근의 건강 효능 시력 개선: 당근에 풍부한 베타카로틴은 시력 개선에 큰 도움을 줍니다. 특히, 야간 시력.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 LIST
