SMALL 딸기의효능1 딸기의 달콤한 매력 : 건강과 아름다움을 위한 맛있는 선택 딸기는 비타민 C가 가득해 피부미용은 물론, 겨울이 되면 슈퍼마켓과 과일가게에서 눈에 띄는 과일이 있습니다. 그것은 바로 딸기입니다. 딸기는 달콤하고 맛있는 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능이 있습니다. 딸기의 영양소 및 건강 효능 딸기는 달콤한 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 비타민 C의 풍부한 공급원으로 알려져 있죠. 하루 권장 비타민 C를 딸기 한 컵 분량으로 섭취할 수 있어, 피부 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 또한, 딸기에는 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 노화 방지에 기여합니다. 이러한 항산화 물질은 심혈관 건강 증진에도 중요한 역할을 하며, 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 딸기 영양성.. 2023. 11. 8. 이전 1 다음 LIST
