용과 : 건강과 영양이 가득한 과일의 선물
용과는 열대과일로, 맛이 달고 수분이 많습니다. 비타민C, 칼륨, 섬유질이 풍부하며, 항산화 효과가 있어 노화 예방에 도움이 됩니다. 또한, 면역력 증진, 혈관 건강 개선, 눈 건강 개선, 피부 건강 개선, 다이어트에도 도움이 됩니다. 용과의 역사 용과는 원산지가 멕시코와 중앙아메리카로 알려져 있습니다. 용과의 역사는 오래되었지만, 용과의 이름이 처음으로 언급된 것은 18세기입니다. 18세기 프랑스의 식물학자 앙투안 드 조시앙 드 라바야르디에르가 용과의 껍질이 용의 피와 비슷하다고 해서 ‘피타야’라는 이름을 지었습니다. 용과는 1900년대 초에 미국과 유럽으로 전파되었으며, 현재는 전 세계적으로 재배되고 있습니다. 용과 영양성분 (100g당 영양성분) 비타민C: 100g당 53mg 칼륨: 100g당 23..
2023. 6. 27.
