단오절, 전통 행사와 풍습 알아보기

단오절은 음력 5월 5일에 지내는 한국의 명절입니다. 단오는 본래 음력 5월 5일에 지내던 세시풍속으로, '동지와 추석과 함께 삼대 명절'로 여겨졌습니다. 단오절에는 창포물에 머리를 감고, 씨름, 투호, 팽이치기 등의 놀이를 즐깁니다. 또한, 단오절에는 수리취떡, 쑥떡, 앵두화채 등의 음식을 먹습니다.

단오절의 유래는 정확히 알려져 있지 않지만, 고조선 시대부터 시작된 것으로 추정됩니다. 단오는 여름의 시작을 알리는 명절로, 풍요와 건강, 그리고 장수를 기원하는 행사가 많습니다.

출처 : 한국민족문화대백과

단오절의 의미

• 여름이 시작되는 것을 축하하는 날
• 풍요와 건강을 기원하는 날
• 농사의 풍작을 기원하는 날
• 가족과 친지들이 모여 즐기는 날

 

단오절 대표 음식

1. 수리취떡

수리취떡은 멥쌀가루에 수리취나 쑥을 섞어 찐 떡으로 만든 것입니다. 수레바퀴 모양의 문양을 새겨 넣어 차륜병이라고도 합니다. 수리취떡은 당분과 열량을 보충하고, 몸의 습기를 제거하는 효과가 있습니다.

 

2. 쑥떡

쑥떡은 쑥과 찹쌀을 넣고 만든 떡으로, 단오절에 즐겨 먹는 음식입니다. 쑥떡은 몸을 따뜻하게 해 주고, 면역력을 높이는 데 도움이 된다고 합니다.

 

3. 제호탕

제호탕은 오매육, 사인, 백단향, 초과 등을 가루 내어 꿀에 재워 끓인 후 냉수에 타서 마시는 청량음료입니다. 제호탕은 갈증을 해소하고, 정신을 맑게 하며, 소화를 돕는 효능이 있습니다.

 

4. 앵두화채

5월 단오 무렵에 제철 과일인 앵두에 물과 설탕을 적절한 비율로 섞어서 먹는 절식. 앵두화채는 입맛을 돋우고, 신진대사를 촉진하며, 피로회복에 도움이 되는 음료입니다.

 

5. 앵두편

앵두를 삶아 걸러 만든 과즙에 설탕이나 꿀을 넣고 조려 엉기게 한 후 모양내어 썰은 한과. 앵두편은 식이섬유소가 풍부하고, 유기산이 많아 체내 독소를 제거하는 효과가 있습니다.

 

6. 창포주

찹쌀로 지에밥을 쪄서 누룩과 창포 뿌리의 즙을 넣고 빚은 술. 창포주는 혈액순환을 개선하고, 잡귀를 쫓아주며, 다양한 질병에 효능이 있는 술입니다.

 

 

단오절의 전통 풍습

• 창포물에 머리 감기: 단오절에는 창포물에 머리를 감으면 머리카락이 검고 튼튼해진다고 믿었습니다.
• 투호: 투호는 나무로 만든 화살을 던져서 과녁에 맞추는 놀이입니다.
• 팽이치기: 팽이치기는 팽이를 돌려서 가장 오래 돌리는 사람이 이기는 놀이입니다.
• 수리취떡 먹기: 수리취떡은 단오절에 먹는 전통 떡으로, 수리취 잎과 찹쌀가루로 만듭니다.
• 쑥떡 먹기: 쑥떡은 단오절에 먹는 전통 떡으로, 쑥과 찹쌀가루로 만듭니다.
• 앵두화채 먹기: 앵두화채는 단오절에 먹는 전통 음료로, 앵두와 꿀로 만듭니다.
• 단오부채 : 단오에 부채를 선물하는 풍습이 있는데, 이는 여름에 시원하게 보내라는 의미를 담고 있습니다.

 

단오절에 즐기는 놀이들

1. 씨름

씨름은 남자들의 힘을 겨루는 놀이로, 단오절의 대표적인 행사입니다. 씨름은 한국의 전통적인 놀이로, 예로부터 단오절에 많이 즐겼습니다. 씨름은 단오절의 풍요와 건강을 기원하고, 남자다움을 과시하는 놀이로 여겨졌습니다.

 

2. 투호

투호는 나무로 만든 화살을 멀리 던져 과녁에 맞추는 놀이입니다. 투호는 한국의 전통적인 놀이로, 예로부터 단오절에 많이 즐겼습니다. 투호는 단오절의 풍요와 건강을 기원하고, 민족의 단결을 다지는 놀이로 여겨졌습니다.

 

3. 팽이치기

팽이치기는 나무로 만든 팽이를 돌리는 놀이입니다. 팽이치기는 한국의 전통적인 놀이로, 예로부터 단오절에 많이 즐겼습니다. 팽이치기는 단오절의 풍요와 건강을 기원하고, 아이들의 지혜와 재능을 기르는 놀이로 여겨졌습니다.

 

4. 그네 타기

그네 타기는 여자아이들의 놀이로, 단오절에 많이 즐겼습니다. 그네 타기는 단오절의 풍요와 건강을 기원하고, 여자아이들의 순결을 지키는 놀이로 여겨졌습니다.

 

5. 윷놀이

윷놀이는 네 개의 윷을 던져 점수를 얻는 놀이입니다. 윷놀이는 한국의 전통적인 놀이로, 예로부터 단오절에 많이 즐겼습니다. 윷놀이는 단오절의 풍요와 건강을 기원하고, 사람들의 지혜와 재능을 기르는 놀이로 여겨졌습니다.

 

 

단옷날은 어린이들과 가족들에게 기쁨과 즐거움을 선사하는 날입니다. 그동안의 공부와 일상의 스트레스를 잠시 잊고, 가족과 함께 소중한 시간을 보내며 행복한 추억을 만들어보는 것도 좋을 것 같네요.